다이어트 일기
06월 18일 (음식 2455kcal, 운동 624kcal)
보라빛햇살
- 2019.06.19 12:58
- 73
- 0
- 음식
- 운동
2455/ 2678
624/ 446
성공
(401)
아침식사 : 635kcal (25.87%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 선식 | 78kcal |
| 카카오닙스 | 26kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 85g | 85kcal |
| [네스카페] 마일드 커피믹스 | 53kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 진간장 | 3kcal |
오전 간식 : 124kcal (5.05%)
| 아몬드 | 70kcal |
| [맥심] 디카페인 커피믹스 | 53kcal |
| 우엉차 | 1kcal |
점심식사 : 441kcal (17.96%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
오후 간식 : 54kcal (2.20%)
| [맥심] 디카페인 커피믹스 | 53kcal |
| 보이차 | 1kcal |
저녁식사 : 1,201kcal (48.92%)
| [GS25] 닭가슴살꼬치 | 195kcal |
| 닭다리튀김 | 178kcal |
| 막걸리 | 92kcal |
| 김밥 | 318kcal |
| 참치김밥 | 418kcal |
운동 : 624kcal
| 아이보기 | 624kcal |
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