[다신 14기] 미션등록
[다신 14기 식단미션]7일차
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- 2019.06.16 14:54
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![[다신 14기 식단미션]7일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4256/wm_4255309_1560696891_1.jpg)
아침: 콩국물
![[다신 14기 식단미션]7일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4256/wm_4255309_1560696891_2.jpg)
점심: 단호박
![[다신 14기 식단미션]7일차](https://data.0app0.com/diet/Board/4256/wm_4255309_1560696891_3.jpg)
사실 저는 오늘도 폭식을 했어요..아이스크림 저 큰거 한통을 다 비워먹고도 갈비4인분, 만두, 달걀프라이 기름 둘러서 2개는 해먹고, 수박도 반통은 저혼자 다 먹었으니까요.
먹고 난 후 자기혐오에 빠져 극단적 생각도 했지만,
이런 생각들은 오히려 이 굴레에서 벗어나게 만들지 못하게 만드는 원인중 하나인것 같다는 생각이 들어요.
마침 내일이 첫주를 시작하는 월요일이네요! 내일부터내일부터 하는 습관은 물론 안좋은거지만 내일이 있다는게 안도가 되는건 사실이니까요😄
폭식을 한번에 아예 안할수는 없겠죠, 그래서 저는 조금씩 그 빈도를 줄이려고 노력할려구요'-'*(물론 오늘도 열운!!)
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