다이어트 일기
06월 14일 (음식 2384kcal)
홍뚜비
- 2019.06.14 14:05
- 39
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아침식사 : 598kcal (25.08%)
| 탕수육 (1회, 200g) | 456kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 70g) | 76kcal |
| 보리차 (2잔, 200ml) | 4kcal |
점심식사 : 1,522kcal (63.84%)
| [도나우] 소떡소떡 (1회, 90g) | 210kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 100g) | 45kcal |
| 동치미 (1인분, 100g) | 18kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 130g) | 128kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 양념장 (1인분, 80g) | 112kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 열무비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| [롯데칠성음료] 솔의눈 (1회분, 240ml) | 75kcal |
| [광동] 비타500 F (캔) (1캔, 240ml) | 80kcal |
| [롯데] 초코파이 (1개, 35g) | 150kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 45kcal |
저녁식사 : 264kcal (11.07%)
| 훈제계란 (3개, 180g) | 264kcal |
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