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다이어트 고민&질문

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순두부찌개 칼로리

다신등급

마른비만탈출목표

1
  • 2019.06.13 12:25
  • 549
  • 2

순두부찌개 칼로리가 250~300이 맞나요??
일반 순두부찌개보단 들깨순두부찌개가 칼로리 좀더 낮을것같아서 들깨로 먹을려고하는데 들깨순두부찌개 먹는게 더 낫겠죠?

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  • 다신
    마시애린 2019.06.13 13:52

    깨 칼로리가 낮지 않은데.. 깨로 기름 만드는거 아시죠? 깨는 의외로 칼로리 높답니다 ㅎㅎ 일반 순두부찌개가 더 낮을거에요.

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  • 초보
    랄라라123 2019.06.13 13:12

    찌개나국이 칼로리가낮지만 대신 나트륨이높아요ㅜㅜ일부는 한끼에 1일 나트륨이 훨씬초과되기도하죠ㅡ그렇기에 국물은많이드시지마시구 건더기만드시는걸 추천드려요ㅡ☺

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