다이어트 후 변비
48근육몸매
간헐적 단식으로 아침, 점심 먹고 있는데 먹는 양이 주니 확실히 변비가 오네요.물도 꼬박 2리터씩 마시거든요.아침을 삶은계란, 두유에서 사과 1개, 저지방플레인 요거트, 삶은계란으로 바꾸고 나니 확실히 해결됐어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
뱃살 고민이라면, '0000' 먹는 것을 피해라!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
4일만에 1킬로가 빠짐~^^
러닝 30분+실내 사이클30분 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.