• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

유지 고민

다신등급

에이지락

  • 2019.06.11 22:44
  • 25
  • 1

다이어트 작정하고 TV프로그램에서 본대로 돼지고기 앞다리살과 야채 볶음 먹으면서 3주만에 5키로 감량했어요~.운동은 계단오르기 30분
정도.이틀 간격으로~~.
얼굴살이 넘 빠져서 다이어트 더는 안하고 싶은데, 유지가 걱정이에요~.
평소엔 고기보다 빵이나 과자를 잘 먹었는데,
식단 바꾸니 이렇게 빠져 버렸네요~.
탄수화물을 섭취해야 할 것 같은데, 꼭 밥으로 해야하나요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    빠샤1234 2019.06.11 22:48

    우와~*대단하십니다~~그래도 제 생각엔 밥이 좋지 않을까 싶은데요..현미밥 보리밥 요런거 드심 안될까요?? 유지 끝까지 하시길 바래요~~~

    답글
    |
    입력
이전글

[다신 14기] 운동 미션 2일차

2019.06.11 조회수 : 5
다음글

62일차) 6/11(화) 일기

2019.06.11 조회수 : 39
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기