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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 식단

다신등급

주이나

  • 2019.06.10 00:11
  • 24
  • 1

다이어튼 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠ

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.06.10 13:14

    그냥 평소 먹던 집밥에서 양을 조절하시거나 탄단지 비율을 조절하는 것만으로도 충분해요.
    굳이 고구마, 닭가슴살, 샐러드만 드시지 않아도 돼요.

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