다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
너무 어지러워요
Kimbongpal
- 2019.06.08 05:37
- 90
- 2
한 3키로 정도 뺐어요.. 거의 6개월 정도 걸려서...
지금은 정상 몸무게이긴 하지만..
다이어트 한김에 조금 더 빼놓을려고 계속 하는 중입니다
운동은 하지않고 탄수화물을 최대한 적게 먹으면서 식단 조절을 하는 중인데
가끔은 아니고.. 종종 심하게 어지럽네요
무력감와 피곤함도 심해지고
저 다이어트 잘하고 있는거 맞나용? 계속 이렇게 해도 되는 걸까요 다이어트?
도와주세용ㅠㅠ 제발
제 고양이도 구경하세요ㅋㅋㅋ
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탄수화물을 늘리시는 게 어떨까요? 탄수화물을 많이 섭취하면 비만의 원인이 되지만, 너무 적게 섭취하셔도 큰 문제가 됩니다
감사합니당... 고구마 사와서 먹울려구요ㅠㅠ