정석다이어터
널뛰기
미니스퀏
- 2019.06.06 08:26
- 150
- 33
어제밤에 점핑장에서 인바디 했는데요
나름 공복에 가깝게 하려고 점심이후 6시간 공복지켜서 오후8시에 쟀어요
결과가..ㅎㅎ
체중 54.8》55.3 +0.5
골격근 21.2》22.9 +1.7
체지방 15.4》13.3 -2.1
체지방률28》24 -4%
미친* 널뛰듯 이게 뭔가요
점핑 하루만에..ㅎㅎ기적의 운동인가?
기계들간의 오차가 이리 크다는걸 새삼 확인했어요
어이없어서 올려요
눈바디로 줄바디로 체크 병행해서 열심히 체지방떨어뜨려볼께요 화이팅~^^
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비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
ㅎㅎㅎ 그러게요. 시간대가 달라서 그런가봐요😁 그래도 너무 재미있네요
미니스퀏 ㅋㅋㅋ
콩이잉 ㅎ 잉아 아니라니깐..
반짝반짝멋지게 하지마 하지마..은근 압박주는데 일등이라니깐..ㅠㅠ
점핑이 진짜 좋은건가보다!!!하루만에 체지방..부럽다😭나도 금요일날 해봐야지!!!!🤗현충일ㅠㅠ바쁜날ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 한달 뒤... 를 기대합니다~~^^
궁디실화냐 ㅎ 그러게요 그래서 무시하고 운동 열심히 해서 한달후에 비교해보려고요~^^
성의있게 답줘서 너무 고마워요👍