• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–๊ฐ„ํ—์ ๋‹จ์‹ ๊ฐ™์ดํ•ด์š”๐Ÿ‘™๐Ÿ˜Š

๊ฐ„๋‹จ 16:8 35์ผ์ฐจ โค

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

moonoz

1
  • 2019.06.04 16:41
  • 42
  • 4

๊ฐ„๋‹จ 16:8 35์ผ์ฐจ โค

๊ฐ„๋‹จ 16:8 35์ผ์ฐจ โค

๊ฐ„๋‹จ 16:8 35์ผ์ฐจ โค

์–ด์   ์ ์‹ฌ ๋ฐฐ ํ„ฐ์งˆ๋งŒํผ ๊ตญ์ˆ˜๋ฅผ ๋จน์—ˆ๋„ค์š”
๋ฉด์š”๋ฆฌ ๋‹ค ๋Š์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”๋ฐ ๊ตญ์ˆ˜๋งŒํผ์€ ์•ˆ๋˜๋”๋ผ๊ณ ์—ฌ ๐Ÿคญ

์ฃผ๋ง์— ๋ณ€๋™์—†์ด ์ž˜ ๋„˜๊ฒจ์„œ ๋ชธ์ด ๋ฌด๊ฒ์ง„ ์•Š๋„ค์š”
์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ๋ชธ์ด ์ด๋Œ€๋กœ ์ ์‘ํ•ด์„œ ๋” ๋นผ๊ณ  ์‹ถ์ง„ ์•Š์€๊ฐ€๋ด์š” ๐Ÿ˜ญ

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    moonoz 2019.06.05 20:28

    ์ฅฌ๋ƒ๋ƒ ๊ตญ์ˆ˜๋Š” ๊ทธ๋ƒฅ ๊ตญ์ˆ˜์—ฌ์•ผ๋งŒ ํ•˜๋Š” ์ด ๋งˆ์Œ์ด ์ฐธ ... ใ…Ž ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ฃผ๋ง์— ๊ฐ€๋” ํ•œ๋ฒˆ์ด๋‹ˆ ๊ดœ์ฐฎ๊ฒ ์ฃ  ??!!?? ใ…Ž ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    moonoz 2019.06.05 20:27

    *์ •์˜* ๋‚ด์‚ฌ๋ž‘ ๊ตญ์ˆ˜ ใ…Ž ์ด๊ฒƒ๋•œ์— ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃฌ ๋ชป๋Š๋„ค์š” ๋นต. ๋‹ค๋ฅธ๋ฉด๋“ค ๋‹ค ๋Š์—ˆ๋Š”๋ฐ ใ…‹
    ์š”์ฆ˜์€ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ์•ˆ๋ฐ›๊ณ  ํŽธํžˆ ๊ฐ„๋‹จ ์— ์ง‘์ค‘ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋„ค์š” ์ •์˜๋‹˜๋„ ํ™”์ดํŒ…์š” โค

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *์ •์˜* 2019.06.05 00:25

    ๊ตญ์ˆ˜ใ… ใ…  ๋ง›์ž‡์œผ์ƒท๊ฒŸ๋„ค์—ฌ๐Ÿ˜ข
    ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๊ฐ€ ์•ˆ์ค„๋•Œ๋Š” ๋‚ด๋ชธ์ด ๊ทธ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋ฅผ ์ธ์‹ํ•˜๋ ค๊ณ  ๋ฒ„ํ‹ฐ๋Š”๊ฑฐ๋ผ๋”๋ผ๊ทœ์˜
    ์ข€๋งŒ ๋” ํž˜๋‚ด์‹œ๋ฉด ์ญ‰ ๋‚ด๋…€๊ฐ€์‹ค๊ฑฐ์—์šฉ ํ™”์ดํŒ…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ฅฌ๋ƒ๋ƒ 2019.06.04 20:30

    ๊ตญ์ˆ˜... ๋ฉ”๋ฐ€๊ตญ์ˆ˜๋‚˜ ๋ง‰๊ตญ์ˆ˜ ๋ถ€๋ถ„์œผ๋กœ ๊ฐˆ์•„ํƒ€์‹œ๋ฉด ์ข€ ๋‚˜์œผ์‹œ๋ ค๋‚˜์š” ใ…Ž ใ…Ž
    ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์œผ์…จ๊ฒ ๋‹ค ใ…‹ใ…‹ใ…‹
    ์ˆ˜๊ณ  ํ•˜์…จ์–ด์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.06.04 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 21
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋„ˆ๋ฌด ์ผ์ฐ๋ชฉ์–ด๋ฒ„๋ฆฐ ์ €๋…..4์‹œ40๋ถ„ ๋ฏธ์ณฃ์–ด!

2019.06.04 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 153
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ