다이어트 일기
다이어트 2일만에 폭식후..ㅡㅡ...배고픔사라짐..?
산츠
- 2019.06.04 03:13
- 70
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다이어트 2일하고 3일째 폭식..
2일동안 진짜 넘나배고프고 꼬르륵소리에 잠못잘 지경이었는데.
하필 마트서 소고기행사하길래 3일째 소고기먹고 마을잔치가서 잔치국수먹고 파전먹고 사이다먹고 기름폭탄 폭식...
1700칼로리이상 흡입하고..
다음날 4일째 1킬로 뺀거 원상복귀 도루묵으로 찌고..
아침부터 밤까지 물빼고.
아침 간헐적단식으로 패스.
점심 모닝빵 반개.
저녁 수제라떼 (무설탕)500미리. 구운계란1개
이렇게 먹었는데..300칼로리?
배가안고프다. 아직도 폭식의 여운인가.....ㅠㅠ?
첫날은 위장이 수시로 요동쳤는데...ㅡㅡ?
밤에이미 폭식한거 도루빠진듯한데.. 음.....?
이러다 주기적으로 정당화하며 폭식하는거 아냐..ㅡㅡ
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