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하루 운동했는데... 무릎이 다쳤어요

다신등급

ostellao

  • 2019.05.30 16:52
  • 19
  • 0

다들 운동 할때 너무 무리하게 하지마세요...
살이 쪄서 운동해보려고 헬스장 가서 하루 운동했는데..


담날 근육통 말고 무릎이 아파서.. 병원 갔더니 물이 찼대요..크흑..ㅠㅠ

이번주는 운동 걷기도 못하고 완전 쉬어야할듯해요.
적당히 무리안하면서 하는거도 쉽지않네요

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