중학생 3학년 다요트 팁좀 ㅜㅜㅜ
3큐티꿀꿀3
7월 초까지 살을 빼야대는데 아침 일반식 1/2 또는 바나나 , 우유점심 급식 1/2간식 단당류 1가지저녁 1/2평균적 1250칼로리 먹구운동은 근력 유산소 합쳐서 한시간 해요.,단당류 안먹으면 폭식을 해서 폭식예방으로 먹고있는데 안먹을땐 과일로 채워먹어요 이렇게 꾸준히 하면 빠질까요ㅜㅜㅠ?
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