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5.24 ๊ณต์ฒด(down!) , ๊ณต๋ณต์ฅฌ์Šค

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ

  • 2019.05.23 09:45
  • 38
  • 7

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2. ์›์ธ„ ์˜จ๋‹ˆ์˜ ๋””ํ†ก์Šค ์ฅฌ์Šค์–˜์š” ~~ ๊ณ ์ˆ˜ ๋•Œ๋ฌธ์ธ์ง€ ~~ ๋™๋‚จ์•„ ๊ด€๊ด‘์˜จ ๋ง›์ด์—ˆ์–ด์š”๐Ÿฅณ ๋ถ“๊ธฐ ํƒ€ํŒŒ!

5.24 ๊ณต์ฒด(down!) , ๊ณต๋ณต์ฅฌ์Šค

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2019.05.24 06:41

    ์•„ ๊ณ ์ˆ˜๋„ ๋“ค์–ด๊ฐ€์š”? ์ผ๋ณธ๋„ ๊ณ ์ˆ˜ ์“ฐ๋Š”๋Ž€. ํ•œ์ค‘์ผ ์ค‘์— ํ•œ๊ตญ๋งŒ ๊ณ ์ˆ˜ ์•ˆ ์จ์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    Momof3 2019.05.24 00:33

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์•„ ๊ธ€์ฟ ๋‚˜ ๊ณ ๋งˆ์›Œ์š”. ์—ญ์‰ฌ

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ D
    ์ œ์ธ๋Ÿฌ๋ธŒ 2019.05.23 20:09

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์•„. ์—ญ์‹œ ใ…‹ใ…‹ ๋ธ”๋žœ๋” ๋‚ ์ด ์—†์–ด์ ธ์„œ ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ๋‹ค์ง€๊ธฐ๋กœ ๊ฐˆ์•˜์–ด์š” ~ ๋‚ ์นด๋กœ์šฐ์‹œ๋„ค์š”๐Ÿ˜Ž ๋‚˜๋ฆ„์•„๋ฆ„ ๊ฐ™์ด ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•ด์š”.. ~ ์ด๋ฒˆ์— ๋ง˜ ์ข€ ๋จน์–ด๋ณผ๋ผ๊ตฌ์š”... ์ „ ํ•œ๋‹ฌ์— 1-1.5ํ‚ค๋กœ ๋ชฉํ‘œ์˜ˆ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ 2019.05.23 18:01

    Momof3 ์–ธ๋‹ˆ, ํšจ๋Šฅ์ด ๋น„์Šคํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋กœ ๋Œ€์ฒด ๊ฐ€๋Šฅํ•ด์š” ๐Ÿ˜˜ย 
    https://youtu.be/sYxLcQ2uxXw

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    ๋‚˜๋ฆ„์•„๋ฆ„ 2019.05.23 17:53

    ๊ตณ!! ์ €๋„์–ธ๋Šฅ52๋˜๊ณ ํŒŒ์šฉใ…Žใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    Momof3 2019.05.23 16:57

    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ ์•„ ๋‚˜ ๊ณ ์ˆ˜ ๋ชป ๋จน๋Š”๋ฐ ใ… ใ…  ๊ณ ์ˆ˜ ๋นผ๊ณ  ๋ญ ๋„ฃ๋Š”์ง€ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์‰์–ด ์ข€ ํ•ด์ฃผ์…์˜. ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    ํƒ„๋ ฅ์›์ธ„ 2019.05.23 11:46

    ๊ณต์ฒด ๊ณ„์† ๋‹ค์šด ๋˜๋ผ~ ๊ทผ๋ฐ ๋””ํ†ก์Šค ์ฃผ์Šค ์ข€ ๋” ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๊ฐˆ์•„์•ผํ•  ๋“ฏ์š”. ์ตœ์†Œ 1๋ถ„. ๊ณ ์ˆ˜์žŽ์ด ๋” ๊ณฑ๊ฒŒ ๊ฐˆ์•„์ง€๋ฉด ๋” ๋ง›๋‚˜์š”!ย 
    ์•„, ์‹์ „ 30๋ถ„์ „์— ๋งˆ์‹œ๋ฉด ํšจ๊ณผ ๋” ์ข‹์•„์š” ใ…Žใ…Ž

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์ด์ „๊ธ€

์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ!!

2019.05.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 25
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ํ”Œ๋žญํฌ 19์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.05.23 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 8
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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