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정석다이어터

밴드운동 추천 받아요

다신등급

지니하나

1
  • 2019.05.23 09:06
  • 58
  • 26

어제 주문한 밴드가 왔어요. 유튜브 검색해보니 밴드 필라테스도 있고 종류가 너무 많네요.
혹시 밴드운동 해보신 분들 초보자가 하기 쉬운걸로 추천 좀 해주세요. 일단 스트레칭만 해도 엄청 시원하긴 하네요.

밴드운동 추천 받아요

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.23 22:53

    지니진돌 이런 다이어트, 저런 다이어트 항상 단기로만 반짝! 하고 포기했던 게 문제였죠. 😂 하지만 덕분에 정석 다이어트를 시작한 지금은 돈 나갈 일이 좀 들하네요. ㅋㅋ

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  • 다신D
    지니하나 2019.05.23 22:18

    마시애린 애린이 운동일기 보고 검색해보고 해야겠다. 밴드 필라테스 영상도 많더라구.

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  • 다신D
    지니하나 2019.05.23 22:18

    보라솔빛 광성준평 집에 잠자고 있는 밴드가 있다니 다들 해봤구만요?

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  • 다신D
    광성준평 2019.05.23 22:16

    저도 집에 밴드가 어디선가 잠자고 있는데... 찾아봐야겠어요

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  • 다신D
    마시애린 2019.05.23 18:09

    언니 내 글 보고 하심될듯요~~
    쏘마님말대로 진짜 다 돼서..
    제가 그중 기본운동 위주로 하고 있거든요!

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  • 다신D
    보라솔빛 2019.05.23 16:56

    이거 보니까 저도 집 어딘가 밴드가 잠들어 있던 거 같은데... 주섬주섬 유물 발굴해봐야겠어요😂😂

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  • 다신D
    지니하나 2019.05.23 15:42

    *린주* 허리라인 쏙 들어가는 옆구리 뒷구리 집중운동 민필라. 요거 한세트만 했어. 힘드네.

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  • 다신D
    지니하나 2019.05.23 15:09

    *린주* 점핑가기전에 조금 하다가 갔지.

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  • 다신D
    *린주* 2019.05.23 14:56

    운동 했어요? 🤔

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  • 다신D
    지니하나 2019.05.23 11:19

    ssoma 네. 감사해요.

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