• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–๊ฐ„ํ—์ ๋‹จ์‹ ๊ฐ™์ดํ•ด์š”๐Ÿ‘™๐Ÿ˜Š

๊ฐ„ํ—์  87์ผ์ฐจ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

*์ •์˜*

  • 2019.05.22 21:10
  • 26
  • 5

๊ฐ„ํ—์  87์ผ์ฐจ

๊ฐ„ํ—์  87์ผ์ฐจ

๊ฐ„ํ—์  87์ผ์ฐจ

21์‹œ๊ฐ„ 28๋ถ„
๋‚ด์‚ฌ๋ž‘ ๊ณ ๊ธฐ๊ณ ๊ธฐ ํ† ์‹œ์‚ด ์•ˆ์ฐฝ์‚ด ๋“ฑ์‹ฌ๐Ÿ˜
๋„ˆ๋ฌด๋ง›์ž‡๊ฒŒ ์ž˜๋จน์—‡์–ด์šฉ
์ž…๊ฐ€์‹ฌ์œผ๋ฃจ ๋ƒ‰๋ฉด ์กฐ๊ธˆ ๋จน๊ธดํ–‡์ง€๋งŒ ใ…œใ…œ
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ ๊ฑฐ์˜ ๋ฐฐ์žฌํ–‡์Šต๋‹ˆ๋‹น๐Ÿ˜
์ €๋…์€ ์„œ๋ธŒ์›จ์ด ๋กœ์ŠคํŠธ๋น„ํ”„ ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ ๋จน์—‡์–ด์š”~
๋‚ฎ์— ๊ณ ๊ธฐ๋จน๊ณ  ๋„ˆ๋ฌด ๋ฐฐ๋ถˆ๋ €์ง€๋งŒ ์•ˆ๋จน์œผ๋ฉด ..
์ €๋…์— ๋ฐฐ๊ณ ํ”Œ๊ฑฐ๊ฐ™์•„ ๋” ๋‘๋‘‘ํžˆ ๋‹ด์•„๋‘์—ˆ์–ด์šคใ…‹ใ…‹ใ…‹๐Ÿ˜„
์ด์ œ ๊ณง 90์ผ์ฐจ๋„ค์š”..
์ž‘๋…„ 8์›” 73ํ‚ค๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ์˜ฌํ•ด 2์›”๋ง๊นŒ์ง€ 12ํ‚ค๋กœ์ •๋„๋นผ๊ณ 
61ํ‚ค๋กœ๋ถ€ํ„ด ๊ฐ„๋‹จ+์‹๋‹จ์œผ๋ฃจ 5ํ‚ค๋กœ์ •๋„ ๋บ๋‚˜๋ด์š”
์˜ค๋Š˜ ์ง„์งœ ์•ˆ๋“ค์–ด๊ฐ€๋˜ ์˜ท์ž…๊ณ  ์™ธ์ถœํ–ˆ๋Š”๋ฐ
๋„ˆ๋ฌด ๊ธฐ๋ถ„์ข‹๋”๋ผ๊ทœ์š”~๐Ÿ˜†
์—ฌ๋Ÿฌ๋ทด๋„ ํ• ์ˆ˜์žˆ์–ด์š” ์™œ๋ƒ๋ฉด ์˜์ง€๋ฐ•์•ฝ์ธ ์ €๋„ ํ–‡๋Š”๋ฐ!
๋”์›Œ์ง€๊ธฐ์ „์— ์–ธ๋Šฅ ์ด๋ป์ ธ์„œ ๋ฐ˜ํŒ”ํ‹ฐ์— ๋ฐ˜๋ฐ”์ง€ ์ž…์–ด์š”!
ํž˜๋‚ด์„ธ์š” ์—ฌ๋Ÿฌ๋ทด~โ™ก๐Ÿ˜˜

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    ๋‹ค์‚ฐ๋Œ 2019.05.23 11:54

    ์šฐ์™€~^^
    ์ด17kg ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ•˜์…จ๋„ค์š” ใ…Ž
    ์ถ”์นด์ถ”์นด ๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘๐Ÿ‘

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    ํ–„๋ณด์นธ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ 2019.05.23 02:00

    ์ง„์งœ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”โ™ก!!์ €๋„ ๋”๋…ธ๋ ฅํ•ด์•ผ๊ฒŒ์–ด์šฉ!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2019.05.22 22:14

    *์ •์˜* ๋„ค~~
    ์ด๋ฒˆ์—” ๊ธฐํ•„์ฝ” ์„ฑ๊ณตํ• ๊บผ์—์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    *์ •์˜* 2019.05.22 22:11

    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› ์†Œ๋‹ค๋‹˜๋„ ํ• ์ˆ˜์žˆ์–ด์š” ๋…ธ๋ ฅํ•˜๋ฉด ์•ˆ๋น ์ง€๋Š” ์‚ด ์—†๋‹ค์ž–์•„์š”! ์šฐ๋ฆฌ๊ฐ™์ด ํž˜๋‚ด์š”~ ๐Ÿ˜ํ™”์ดํŒ…

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ D
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2019.05.22 21:47

    ๋ถ€๋Ÿฌ์›Œ์š”~~
    ์—ด์‹ฌํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•˜์‹  ๊ฒฐ๊ณผ๊ฐ€ ์ฐธ ์•„๋ฆ„๋‹ค์šฐ์„ธ์š”^^
    ์ €๋„ ์ด๋ฒˆ์—” ๊ผญ!!!์ž‘์•„์ง„์˜ท ๋‹ค์‹œ ์ž…์„ ๊ทธ๋‚ ๊นŒ์ง€๐Ÿ’ช

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ์ฒด์ง€๋ฐฉ ์ค„์ด๊ธฐ 4์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.05.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 5
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋‚ด๊ฐ€ ์šด๋™ํ•˜๋Š”๋ฒ•!

2019.05.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 28
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ