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정석다이어터

5월 22일 다이어트 일기

다신등급

지니하나

1
  • 2019.05.22 19:41
  • 84
  • 21

5월 22일 다이어트 일기

5월 22일 다이어트 일기

5월 22일 다이어트 일기

5월 22일 다이어트 일기

아침에 인바디 잰다고 공복으로 갔어요.
체지방이 계속 계속 올라가는 걸 보며 한숨 푹푹 쉬고...미술 동아리 가서는 젠탱글 하는 날인데 몰래 방장님 그려놓고...
집에 와선 청소 후딱 해놓고 쉬었죠.
하이영이 사진 줘서 또 그리고 넘 이쁘더라구요.
운동 해치우고 저녁도 듬뿍 먹었어요.
원래 100그램 정도 먹었는데 300그램으로 늘렸어요. 배가 불러서 힘들 지경입니다.
칼로리 보이죠? 두끼 먹고 1900넘겼어요.
작정하고 먹었습니다.
어떻게 변할지 두고 봐야죠. 더 잘 먹어서 진짜로 살이 빠지는지 쏘마님 외 우리방 식구들 믿고 해볼랍니다.😊
밴드 운동도 하려고 밴드 주문했어요.
밴드 운동 이름 좀 알려주세요.
검색해보고 찾아서 해보게요.

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  • 다신
    *린주* 2019.05.23 07:38

    지니진돌 ㅠㅠ
    누가보면 먼데 간줄 알겠어요.
    고마워요. 언닝~😢

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  • 다신
    지니하나 2019.05.23 07:35

    *린주* 나랑 넌 다르니까. 대신 채울 수 없어. 린주만의 특별함이 있으니까!! 암튼 컴백 대환영일세.😊

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  • 다신
    *린주* 2019.05.23 07:33

    지니진돌 언니가 대신 열심히 하셨어야죵.
    수다모드를 온 하시공😍

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  • 다신
    지니하나 2019.05.23 07:32

    *린주* 린주도 좋은 아침. 보고 싶었어. 니가 없으니까 넘 허전했잖아. 정방도 조용하고...나두 싸랑해♡♡♡

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  • 다신
    *린주* 2019.05.23 07:27

    좋은 아침~★
    언니야~힘내서 운동합시다.
    사랑해요.🌹

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  • 다신
    난라브 2019.05.23 05:58

    언니 몸 좋아지는 소리가 들린다요~~~

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.23 04:44

    저도 실험중인데... 같이해봐요~~^^

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  • 다신
    콩이잉 2019.05.22 23:27

    ㅋㅣ키ㅎㅎ황금손 지니언닝💕난 우리 지연이 사진 잘간직중♥️♥️

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  • 다신
    ssoma 2019.05.22 22:53

    ^^밸런스 좋아요

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  • 다신
    지니하나 2019.05.22 22:51

    보라솔빛 그럼 난 단백질을 117그램이나 먹어야하네. 탄수화물이랑 지방 줄이고. 갈 길이 멀구나.

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