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다이어트는 세달째지만 다신앱은 첫날이네요

다신등급

툥묭쨩

  • 2019.05.22 13:46
  • 41
  • 2

3월 초에 다이어트 시작해서
처음 체중 69.7로 시작,
지금은 61.4네요
하루 줄넘기 4000개씩 한달 해서 6키로 빠지고
그 후 줄넘기 후유증으로 무릎에 물차서 운동 포기...
4월 한달은 식단조절만 하다가(하루 1000칼로리)
인바디로 중간점검하고 체중 1도 안빠지는거 보고...ㅋㅋ
수영 시작했네요
비록 자유형 못하고 물속 걷기+배영+킥판잡고 앞으로가기 정도 하루에 40분?쯤 하고
하루 1500칼로리 섭취해서
3주간 체지방만 1.6키로 빠졌습니다

제 키가 160이라서
목표체중은 52.0이에요
아직 가려면 멀었죠ㅎㅎ

다이어트 성공해서 다신 앱 지우게 되는 그날까지!

다들 화이팅입니다!

다이어트는 세달째지만 다신앱은 첫날이네요

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  • 다신D
    민지KIM민지 2019.05.22 14:52

    저도 오늘 다신앱이 처음이에요 열심히해요! 화이팅!

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  • 다신D
    리얼맘 2019.05.22 13:58

    저랑 비슷하시네요. 함께 힘내보아요~^^

    답글
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