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식단조절없이 운동만5개월... 효과가없네요

다신등급

희망a

  • 2019.05.20 19:44
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식단조절없이 운동만5개월...  효과가없네요

제목 그대로예요 식단조절없이 양만줄이고 운동만5개월했는데...
몸무게유지만 되네요
다만 옷사이즈는 줄었답니다.
아예운동효과가없던건아니예요
오늘부턴 식단조절같이하려합니다
한달만에15키로 쪘어요ㅠ 스트레스가 참 무섭습니다
여러분 힘냅시다

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