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출산한지 10일 된 젊줌마 다이어트 계획!

다신등급

똥구리맘

  • 2019.05.16 13:26
  • 45
  • 1

임신 전 몸무게 56.7 kg
5월 7일 출산 당일 몸무게 71.1 kg
(14.4 kg 증가)

출산 10일째 현재 몸무게 62.2 kg
(8.9 kg 감량)
식단조절이나 운동 없이
마사지 때문인지 하루 1키로 가까이씩 꾸준히 빠지더니
10일만에 8.9 kg 빠졌네요.

목표는 48 kg입니다!
산욕기(6주)에는 식단조절이나 무리한 운동 하지않는게
좋다고 하여 물만 많이 마실 계획이고
이후 식단 조절 및 간단한 운동부터 시작할 계획입니다!

화이팅!!

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  • 다신D
    SSOV 2019.05.16 13:47

    멋있으세요! 건강하게 성공하세요~ 화이팅!

    답글
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