5월 15일 다이어트 일기
ssoma
아직 기침이나 콧물은 조금 있는데 몸이 너무 찌뿌둥해서.... 저녁 먹고 아이들 데리고 농구하러 다녀 왔네요. 아이들은 지들 좋아하는거 하고 저는 다른 사람들과 3대3 2게임하고 왔네요. 몸이 개운하네요^^ 잘 씻고 잘 자야겠어요^^모두들 건강하게 다이어트 하세요^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트하다가 조바심이 난다면?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
수고 많으셨어요. 몸 컨디션 조절 잘 하리라 믿어요🤭
ssoma 다행이네요~~ 감기가 쏘마님을 참 좋아라 해서 큰일이네요... 미련갖지 않게 잘 떨쳐내셔요~~^^
반짝반짝멋지게 아직 감기기운이 좀 남아는 있는데 운동하는데는 지장 없겠다 샢어요^^
오늘은 좀 개운하나요?
란1234 난라브 감사합니다
ㅋㅋㅋ수고하셨습니다~
수고하셨습니다🎶🎶🎶
미니스퀏 노는 물이 달라서 같이 가기는 했으나... 결국 각자 따로 놀았다는 ㅋㅋㅋ 해골물냠냠 그래서요. 내일부터 다시 루틴 돌릴껀데.... 몸 너무 준비없이 들어가는것도 이상하겠다 싶어서요^^
몸이 좀 찌뿌둥할 때 좀 움직여주면 오히려 피로가 풀리잖아요 ㅎㅎ오늘도 수고 많으셨어요~~
참 아이들과 잘 놀아주는 아빠네요아빠를 좋아하겠어요몸으로 놀아주는 아빠가 최고👍
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
수고 많으셨어요. 몸 컨디션 조절 잘 하리라 믿어요🤭
ssoma 다행이네요~~ 감기가 쏘마님을 참 좋아라 해서 큰일이네요... 미련갖지 않게 잘 떨쳐내셔요~~^^
반짝반짝멋지게 아직 감기기운이 좀 남아는 있는데 운동하는데는 지장 없겠다 샢어요^^
오늘은 좀 개운하나요?
란1234 난라브 감사합니다
ㅋㅋㅋ수고하셨습니다~
수고하셨습니다🎶🎶🎶
미니스퀏 노는 물이 달라서 같이 가기는 했으나... 결국 각자 따로 놀았다는 ㅋㅋㅋ
해골물냠냠 그래서요. 내일부터 다시 루틴 돌릴껀데.... 몸 너무 준비없이 들어가는것도 이상하겠다 싶어서요^^
몸이 좀 찌뿌둥할 때 좀 움직여주면 오히려 피로가 풀리잖아요 ㅎㅎ
오늘도 수고 많으셨어요~~
참 아이들과 잘 놀아주는 아빠네요
아빠를 좋아하겠어요
몸으로 놀아주는 아빠가 최고👍