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다이어트 식단

일주일 식단

다신등급

밍그09

  • 2019.05.15 08:56
  • 57
  • 0

아침) 방울토마토10개 / 고구마1개
점심) 일반식-반식
저녁) 닭가슴살1개 / 샐러드한주먹

아침은 방울토마토는 항상 먹고 고구마,바나나,삶은계란을 번갈아 가며 먹구요
저녁은 닭가슴살,두부반모,고구마를 번갈아 가며 먹어요

위장 줄이기 좋은 식단:)

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