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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’–๊ฐ„ํ—์ ๋‹จ์‹ ๊ฐ™์ดํ•ด์š”๐Ÿ‘™๐Ÿ˜Š

๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋„์ „!!

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์—ด์‹ฌํžˆ์‚ด์žz

  • 2019.05.14 21:40
  • 34
  • 3

๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹œ ๋„์ „์ž…๋‹ˆ๋‹ค!!
์„ค์ง€๋‚˜๊ณ  ํ•œ๋‹ฌ๊ฐ„ ๊ฐ„๋‹จ์œผ๋กœ 4ํ‚ค๋กœ ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ›„ ๋ช‡๋‹ฌ์งธ ์œ ์ง€๋งŒ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”.
๋‹ค์‹œ ๋„์ „ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!โ™ก

20:4๋ฅผ ๊ธฐ์ค€์œผ๋กœ
์ฃผ 3ํšŒ ์ด์ƒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹
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๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฝ•๋”ฐ์†Œ๋‹ค๋ง› 2019.05.14 23:02

    ์™€~~~
    20:4
    ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”
    ์•„์ž์•„์ž!!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋‹ค์‚ฐ๋Œ 2019.05.14 22:12

    ๊ตฌ์ฒด์ ์ธ ๊ณ„ํš ๋ณด๊ธฐ ์ข‹์•„์š” ใ…Ž
    ๊ผญ ์„ฑ๊ณตํ•˜์‹œ๊ธธ~~~^^
    ํ™งํŒ…~!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ฅฌ๋ƒ๋ƒ 2019.05.14 21:57

    ์™€์šฐ ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ!! ๋ฉ‹์ง‘๋‹ˆ๋‹ค
    ๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๊ณ ์šฐ๊ณ ์šฐ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹œ์ž‘!!

2019.05.14 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 73
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 19์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2019.05.14 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 39
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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