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다이어트 일기

05월 14일 (음식 1134kcal, 운동 75kcal)

다신등급

Gwonhk

  • 2019.05.14 20:08
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

1134/ 821

75/ 136

실패
(374)

아침식사 : 512kcal (45.15%)
쇠고기미역국 177kcal
쌀밥 310kcal
배추김치 25kcal

오전 간식 : 11kcal (0.97%)
설탕커피 11kcal

점심식사 : 543kcal (47.88%)
동태찌개 368kcal
쌀밥 155kcal
무말랭이 20kcal

오후 간식 : 5kcal (0.44%)
아메리카노 5kcal

저녁식사 : 63kcal (5.56%)
반숙이 63kcal

운동 : 75kcal
스쿼트 7kcal
런지 5kcal
계단오르기 걷기 63kcal
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