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정석다이어터

#0513 일기 🙌🏻

다신등급

하블리*

  • 2019.05.14 00:05
  • 93
  • 21

안녕하세요 여러분 오늘 월요일 잘 보내셨나요?
저는 피로가 안풀려서 너무너무 피곤하네요ㅠㅠ
오늘은 완전 먹부림 한 날이었어요!
이렇게 먹어도 될지는 모르겠지만.....? 7월에 수영복 입어야하는데 😭
눈바디는 다시 점점 좋아지는게 보이나 피쿡 체중계의 체지방률은 왜 점점 올라가는지...?

오늘 아침은 빵으로 시작했어요! 풀강이란 너무 힘드네요 ㅠㅠ
오전과 오후 간식은 또! 군것질 했어요 😭
요새 당이 왜이리 땡기는지.. 점심은 시간이 없어서 건너 뛰고
쉬는 시간에 당 섭취했네요

오늘 운동은 안했어요! 본운동도 없었고 그냥 나가놀고싶은 마음뿐이었네요 😂

다들 그렇게 맛있다고 난리 났던 마라탕도 먹어봤구요!
생각보다 칼로리가 그리 높지 않던...?
안에 당면이나 야채, 건두부 같은것만 들어 있어서 그런가봐요!

그리고 설빙 가서 디저트까지 확실하게 해버린...ㅎ😂
일기엔 기록을 안해놨었네요ㅎㅎ

먹다가 확 꽂혀버린 롤러장 가서 한시간 내내 땀 흘리면서 질주했네요 너무 재밌었어요 ❣️
원래 아이스 스케이트 선수였는데 몇년만에 스케이트 타보는거라 감 잃었을까 걱정했는데 물 만난 물고기ㅋㅋㅋㅋㅋ 꽤 소비 많았네요ㅎㅎ

그러고 그냥 기숙사로 돌아왔어야했는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한신포차 가서 닭발 먹었어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
술이나 다른건 먹지 않았고 그냥 닭발 시켜서 4명이서 갈라먹었어욤!

일주일에 3번은 반성하는 일기 쓰는 것 같은데...
말만 다이어터인가싶기도 하고요...? 😭
오늘 짠걸 너무 많이 먹은 것 같아서 코코넛 워터도 쟁여서 사왔는데..ㅎㅎㅎ
제발 까먹지말고 클린한 식단해야하는데ㅠㅠㅠㅠㅠ
제대로 자극 받는 일이 있었으면 좋겠어요

오늘은 요정도로 마무리해요 내일 다시 만나요 꿀잠 주무세요 ❤️

#0513 일기 🙌🏻

#0513 일기 🙌🏻

#0513 일기 🙌🏻

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입력
  • 지존
    하블리* 2019.05.14 15:01

    광성준평 그런가요..ㅠㅠ 자꾸 짜고 달고 이런 음식만 먹어버려서..
    반짝반짝멋지게 식단을 이렇게 계속 해도 될지에 대한 걱정이었어요ㅠㅠ 자꾸 단짠단짠만 찾아먹고..😂

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  • 다신
    이쁘게반짝반짝 2019.05.14 13:00

    흠... 뭘 걱정한거니????

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    입력
  • 다신
    꼬네리 2019.05.14 12:42

    앗 요정도은 괜찮지 않은가요...?

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    |
    입력
  • 지존
    하블리* 2019.05.14 11:50

    ssoma 네!! 항상 조언 감사합니당 잘 먹을게요ㅎㅎ😆
    호리릿 고마워잉 ❤️ 설빙 오랜만에 먹으니 넘 맛있더라ㅎㅎㅎ 좋은 하루 되길 ❤️

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  • 정석
    호리릿 2019.05.14 09:47

    고럼고럼 밥 먹은 다음엔 디저트 필수 아니겠서?🤔💕💕평소에 잘 했으니까 다시 잘 하면 되징😘😘💕💕수고 많아쏭💕💕💕

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  • 다신
    ssoma 2019.05.14 09:32

    오늘은 나쁘지 않은데 평상시 먹는게 부족하니... 체성분비율이 좋아지지 않은거라 생각해 보세요^^

    답글
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  • 지존
    하블리* 2019.05.14 08:48

    지니진돌 음식 사진 찍는거 좋아해요ㅎㅎㅎ 감사합니당 좋은 하루 되세요 🥰❣️

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  • 지존
    하블리* 2019.05.14 08:47

    마이썰 지금은 비밀이에요ㅎㅎㅎ 나중에 밝혀집니닷! 뒷북 아니에요ㅎㅎㅎ
    이잉요 감기가 독하네요ㅠㅠㅠ 언니 얼른 나았으면 좋겠어요 😭
    난라브 웅응 너무 재밌었어ㅋㅋㅋㅋ고마워 언니 화이팅!!!!❤️
    줌바둘리짱 매일매일 반성하게 되네요ㅎㅎ.. 감사해요 이제는 반성했으니 적용해야겠어요!❤️
    *린주* 아!!! 그렇군요!!!! 그래서 당이 쭉쭉 당겼나봐요!!! ㅎㅎ 다이어리에 기록 안한 빙수도 있어서ㅎㅎ 오늘은 잘 먹겠습니당~😊
    하이영! 4명이서 먹으니 정말 맛만 봤어요...ㅎㅎㅋㅋㅋㅋ 그나마 다행이에요ㅠㅠ 감사합니다 ❤️
    쩡냥아 조금 늦은 시간에 먹은게 좀 맘에 걸리네요ㅎㅎ 감사합니다!
    마시애린 널널하게 생각하는게 조금 어렵네ㅠㅠ 내가 맨날 먹고 불안해해서 그런가봐! 고쳐나가야지ㅎㅎ 고마워 😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    지니하나 2019.05.14 08:44

    사진 맛깔나게 잘 찍었다. 맛나보여. 설빙까지...눈바디가 좋아진 거면 된거지. ^^

    답글
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  • 다신
    마시애린 2019.05.14 07:54

    그래도 블리는 운동을 하니까 좀 널널하게 생각해도 돼 ㅎㅎ
    쩡냥님 봐봐 잘드시는데도 날씬한몸 유지 잘 하시잖아~~

    답글
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