팁&노하우
배가 고프지 않게 하기가 제일 중요한 것 같아요.
목표는이성경
- 2019.05.12 18:45
- 1,083
- 14
전 공복을 느끼면 눈이 뒤집혀져서 막 먹게 되더라구요.
배가 살짝이라도 고파지면 칼로리 낮은것들 단백질 위주로 속을 채우는게 결과적으로 다이어트 성공률이 높아졌어요.
배가 고프면 달걀이나 곤약면 같은걸 조금씩 주워먹곤 합니다..ㅎㅎ
다들 화이팅이에요!!
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응원합니다!!
응원해요!!!
감사합니다!
저도 정말 공감합니다용 ㅠㅠ
파이팅
저랑 똑같아요 눈이 뒤집히면 막 먹는ㅜㅜㅋㅋㅋ
정말공감이에요 ~~
공감합니다. 배고프면 결국 야식 폭식 하게되고, 속상해 지고 ㅠㅜ
공감합니다 ㅜㅜ 화이팅!!!
맞아요ㅜㅜ 전 그래서 네끼로 먹는데 그래서 참는게 좀 수월한 것 같아요