#0512 일기 🥰
안녕하세요 여러분!
어제는 그룹방 들어와볼 시간도 없이 너무 바빴고 뭘 먹을 시간도 없는채로
그 일정 소화해내고 바로 뻗어서 어제 일기는 건너 뛰어버렸어요..ㅎㅎ 그렇다고 아예 안먹은건 아니랍니다ㅎㅎ
이제는 꼬박꼬박 잘 쓸게요 힛....ㅎ
오늘은 제가 살고 있는 지역의 대회가 있어서 출전 하고 방금 돌아오는 길이에요! 오늘도 고배를 😓 역시 부상에서 복귀하니 감을 다 잃었네요 제 시합 영상 보고 정말 놀랐어요 너무 못해서.. 속상하네요 😔
오늘 아침은 몸 푸느라 정신 없었고 연습하느라 바빠서 못 먹었고 운동 중간중간 간식만 먹어줬어요! 역시 칼로리 대박이죠..
하지만 집중력을 높이기 위해선 어쩔 수 없었던 선택이에요 😥
점심에는 김밥! 그리고 유부초밥 조금! 하 저는 김밥이랑 유부초밥이 너무너무 좋아요ㅎㅎㅎ 더 먹어버릴 뻔 했지만 시합이 있었기에 참았어요ㅎㅎ
그리고 오늘 운동은 어떻게 기록해야할지 모르겠네요ㅎㅎ
유산소성이 좀 강한 운동이라 흠~ 그냥 오늘 운동 기록은 패쓰!
옛날에 비해 열심히 안했던것 같아요 이렇게 나태해지다니 😵
좀 더 노력하는 제가 되어야겠어요 🤗
오늘 저녁은 이미 시켜놨지만!
치킨을 먹을거에요! 수고했단 의미에서 저에게 주는 보상...(?)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
보상이 아니어도 잘 먹긴하지만 오늘은 그런 의미를 부여하고 싶네요 😊
다리가 너무너무 아프고 피곤한 하루네요 내일 월요일인데! 으으 😖
저는 오늘 먹고 소화시키고 오늘은 일찍 자렵니다! 모두 즐거운 주말 밤 되세요 ❤️
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아이고 수고많으셨어요 👍👏
난라브 언니 말이 맞아 처음부터 넘 많이 바라면 안되지...! 고마워 언니 😌❤️
마시애린 다음에는 입상해서 일기 써야지ㅎㅎ 고마워 애린언니 ❤️
반짝반짝멋지게 수영선수는 특히나 운동량이 많기 때문에 그 정도 그냥 먹는 것 같아요!!!ㅎㅎ 보상으로 좀 더 힘낼 수 있었어요 감사해요 🥰
ssoma 맞아요!! 잘 먹고 힘내서 경쟁해야죠ㅎㅎ
음.... 먹어줘요. 그래야 합니다. 안먹는게 능사가 아니에요.
특히나 선수로써... 누군가와 경쟁을 해야하시는 분이.... 가지고 있는 에너지가 적은데 뭘로 경쟁으루하시려고 ㅡㅡ.,...
고생많았네... 예전 tv에서 정다랜가? 수영선수 나왔었는데... 한참운동할때... 20000칼로리 먹었대서... 대박했었다능... 근데.. 운동선수는 섭취량이 일반인과 다를 듯... 운동량이 다르니... 시합나간다고... 고생했을텐데... 수고했다고 보상도 할 줄 알고 멋지네~~~
점점 잘 해낼수있어 홧팅 블리❣❣
고생했어~~~아휴 부상당하고 복귀했는데 바로 날라다니면 니가 슈퍼맨이게?대회 다시 참가한것만으로도 진짜 대견해. 부상에서 엎어지는 사람들도 많잖아.. 회복하기 진짜 어려웠을텐데, 고생했어
*린주* 힘내라는 말이 얼마나 힘이 되는지 몰라요!ㅎㅎ 감사해요 ❤️
지니진돌 감사해요ㅎㅎ 잘 먹고 잘 쉬었어요!
크레바스 최선을 다해서 먹었네요ㅎㅎㅎ 감사합니다 😊
치킨좋죠~! 이왕 먹기로 결심한거 죄책감 따위 가지지말고 최대한 맛있게 먹고와요😁
운동하느라 에너지 다 썼을 텐데 먹는 건 좀 더 자유롭게 먹어도 되지않을까? 이미 치킨 맛나게 먹었다니 잘했네. 오늘 고생 많았어. 푹 쉬고 다음에 더 열심히 하면 되지.😊
네가 운동선수라서 그부분에는 어떤 코멘트를 해야할지 몰겠오~.
힘내라는 말은 넘 형식?적인듯 보이고..
분명 네가 해야할 부분인지라 잘 모르니.. 그래서 그냥 식단이나 운동 부분만 말할수 밖에 없네..
오늘 고생했어~^^🌹