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다이어트 일기

04월 22일 (음식 603kcal, 운동 150kcal)

다신등급

journiee

  • 2019.05.11 00:29
  • 77
  • 1

과제하다가 시간 놓쳐서 아예 저녁 패스~~ 배고프지만 보람차다

  • 음식
  • 운동

603/ 1173

150/ 195

성공
(525)

점심식사 : 388kcal (64.34%)
쌀밥 221kcal
배추김치 7kcal
계란프라이 89kcal
간장 6kcal
[다논] 액티비아 플레인요거트 65kcal

오후 간식 : 215kcal (35.66%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 12kcal
[스타벅스] 콥&요거트샐러드 203kcal

운동 : 150kcal
스트레칭 150kcal
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