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다이어트 일기

05월 06일 (음식 1019kcal, 운동 225kcal)

다신등급

journiee

  • 2019.05.11 00:28
  • 66
  • 0

과자를...못끊겠다...

  • 음식
  • 운동

1019/ 1173

225/ 195

성공
(184)

점심식사 : 530kcal (52.01%)
[스타벅스] 바질 펜네 모닝박스 158kcal
소면(국수) 220kcal
간장 12kcal
참기름 40kcal
설탕 100kcal

오후 간식 : 376kcal (36.90%)
[롯데] 칙촉 오리지널 73kcal
[포스트] 오레오 오즈 303kcal

저녁식사 : 113kcal (11.09%)
두부 44kcal
씨없는포도 69kcal

운동 : 225kcal
싸이클 실내자전거 125kcal
스트레칭 20kcal
조깅 달리기 80kcal
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