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다이어트 일기

이소라 다이어트체조를 다시 시작하다

다신등급

미시나사

  • 2019.05.07 01:31
  • 100
  • 2

3년 전만 해도 일상 속에서 틈새운동과 건강한 음식 먹기, 매일 1시간 이상을 걷고 아령운동까지 챙겨하던 내가 허리디스크 발병 이후로는 모든 걸 놔 버리게 되었다.
가장 아름다워야 할 결혼식 때 살이 오르던 중이었고, 결혼 후에는 나보다 기초대사량이 두 배인 남편과 똑같이 혹은 더 많이 먹는 기염을 토하며 고3때 몸무게를 넘긴 인생 최대 몸무게를 찍어버렸다. 이 체중을 유지한지 2년이 다 되어가므로 나의 몸도 좀처럼 움직일 기미를 보이지 않앗다.
이렇게 살아서는 안 되겠다는 생각이 점점 가득 차고, ,
날씬했던 시절 입던 옷들을 입을 수 없어졌지만 차마 버릴 수도 없는 노릇, ,
나의 최고 몸무게는 지금이 마지막이길 바라며 이소라 언니를 다시 찾았다. 20년도 더 지난 영상이지만 효과는 확실히 느껴진다. 저녁7시 이후에 아무것도 먹지말고 한달만 따라하면 3킬로가 빠진다는 확신에 찬 이소라 언니의 말만 굳게 믿고 다시 시작한다.
내 인생에서 가장 건강하고 당당한 내가 되고싶다.
눈딱감고 한달만 해보자, 화이팅

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  • 초보
    미시나사 2019.05.07 16:36

    네, 이 좋은 영상을 알면서도 다른 곳으로 외도(?)를 했네요, 이틀 했는데 벌써 몸에 힘이 생기고 배가 들어갔어요.응원 감사합니다ㅡ

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  • 초보
    당근당근* 2019.05.07 07:32

    동작어렵지않으면서도 하고나면 담날 땡기면서 효과좋아서 집에서하기딱이더라구요.성공기원합니다!홧팅!

    답글
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