๊ฐํ์ ๋จ์ 54์ผ์ฐจ (-7.3kg)
์ด์ ^^ ...์นํจ์ ์ฌํ๋ก (+1kg).....
์์ฌ์ด ์ฐ๋ ธ๊ณ ...
๊ทธ๋์ ์ด๋ฐ ์์ฌ๋ฅผ ํ๊ฒ๋ฌ๋ค์..
(๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ค์ ์ ๋ ์นํจ์ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ค์๋ ๋ฐฐ๊ฐ ์๊ณ ํ๋๋ผ๊ตฌ์ ใ
ใ
ใ
ใ
ใ
)
์ฃผ๋ณ ์น๊ตฌ๋ค์ด ์์ ์ ๋จน์ผ๋ฉด ์๋๋ค๊ณ ํด์
๋ฏธ์ญ ํด์กฐ๋ฅ ์์ฃผ๋ก ์ข ์ญ์ทจํ์ต๋๋ค^^
๊ฑท๊ธฐ์ด๋๋ ์ข ํ๊ตฌ์ฉ๐๐
๋ด์ผ์ ๊ณต๋ณต์ ์ด๋์ข ํด์
์ผ๋ฆ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ ์์๋ณต๊ท ํ๊ตฌ์ถ๋ค์ฉ~~
์ค๋๋ค๋ค ์๊ณ ๋ง์ผ์
จ์ต๋๋ค^^
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ทธ๋ฅ ์์ธ๋ฆฌ ์๋์๋๊ฒ ๋จ์์ผ๋ก๋ ๋ ์ข์์ค ํน์ ์ง๋ฐฉ์ผ๋ก๋ง์ข ๋์ จ์ด๋๋๋๋ ใ ใ