5/2 운동 및 식단
탄탄허벅지
아침 떡 계란2 두유등운동: 랫풀다운15kg 로망체어백익스텐션 데드리프트 15kg점심 일반식저녁 닭가슴살 야채 볶음 요가클라스유산소 못했네유 ㅠㅠ
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오~~광배위주로 저두 등했어요~~^^♡유산소가 짱인데 ㅋㅋ다음기회에 끝내주세요~~
화이팅이요!!
30일 당줄이기 2일차 성공!
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오~~광배위주로 저두 등했어요~~^^♡
유산소가 짱인데 ㅋㅋ다음기회에 끝내주세요~~
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