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헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️‍♀️

5/2 운동 및 식단

다신등급

탄탄허벅지

  • 2019.05.02 20:50
  • 71
  • 2

5/2 운동 및 식단

5/2 운동 및 식단

5/2 운동 및 식단

아침 떡 계란2 두유
등운동: 랫풀다운15kg 로망체어백익스텐션 데드리프트 15kg

점심 일반식
저녁 닭가슴살 야채 볶음
요가클라스

유산소 못했네유 ㅠㅠ

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2019.05.03 20:38

    오~~광배위주로 저두 등했어요~~^^♡
    유산소가 짱인데 ㅋㅋ다음기회에 끝내주세요~~

    답글
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  • 정석
    작심3일이지만 2019.05.02 21:28

    화이팅이요!!

    답글
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