• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

맛있는 고구마요리 (고에슬)

다신등급

유정입니다

  • 2019.04.28 19:25
  • 1,808
  • 25

고구마100g으깨서 깔고
닭가슴살 50g .치즈 한장을 골고루 뿌려준뒤
계란하나만 깨서 전자랜지에 돌려주면 건강한 식사 한끼 완성입니다
아주 간단하지만 맛은 굿입니다 ㅎㅎ
먹다가 침대로 가지고 와서 커피랑 가치 먹으면서 드라마 보는데 주말마무리 완벽하네요 💕
칼로리도 300쯤으로 괜찮아서 도전해볼만한것같아요
다음번엔 두부나 다른 재료들도 넣어서 먹어봐야겠어요 ^^

맛있는 고구마요리 (고에슬)

맛있는 고구마요리 (고에슬)

맛있는 고구마요리 (고에슬)

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    jsse47 2019.08.15 19:31

    우왕ㅎㅎㅎ저는 고구마보다 감자 좋아하는데!! 이거보니깐 감자넣어서 만들어도 맛있을거 같아요 좋은 아이디어 감사합니당😍😍

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    유정입니다 2019.06.30 19:55

    추울러엉 치즈녹을때까지 하고 달걀 원하는만큼 익을때까지만 돌려주시묜 되는데 2-3분 정도만 돌려도 됐던거 같아요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    유정입니다 2019.06.30 19:54

    체지방꺼져 간단하니 한번 도전해보세요 😌

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    추울러엉 2019.06.30 19:48

    몇 분 정도 전자레인지에 돌리면 좋을까요? ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    체지방꺼져 2019.06.30 04:39

    간단하고 맛있을거같네요!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    유정입니다 2019.06.11 09:26

    몽구마미 추천요🙏🏻ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    유정입니다 2019.06.11 09:26

    흐무흐무 저두요 🙊

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    몽구마미 2019.05.30 20:29

    이거해봐야겠어요~~♡

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    흐무흐무 2019.05.27 15:56

    에그슬럿 너무 좋아요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    유정입니다 2019.05.18 12:54

    BGJin 맛잇게 먹어쥬세요 🙊

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 시작합니다🥳

2019.04.28 조회수 : 30
다음글

30일 복근 만들기 98일차 성공!

2019.04.28 조회수 : 14
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기