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다이어트 레시피

양배추소고기쌈, 다시마소고기쌈 다이어트 도시락싸기

다신등급

fairyo

  • 2019.04.24 14:11
  • 1,020
  • 2

양배추소고기쌈, 다시마소고기쌈 다이어트 도시락싸기

하루식단
점심 - 양배추소고기말이 방울토마토10개, 단호박샐러드

저녁 - 다시마소고기말이 야채샐러드 단호박샐러드

속재료는 똑 같지만 겉에 말이용을 달리해서 점심, 저녁 다른 느낌으로 먹자!!

재료 - 양배추찜6장, 다시마5장, 노란파프리카20g, 빨간파프리카20g, 오이 1/3개, 깻잎 5장, 데친 시금치6줄

탄수화물은 단호박찜, 군고구마, 혹은 단호박 샐러드 중 자기 맘대로

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  • 다신D
    턱순이 2019.05.01 14:30

    따라해 먹어봐야겠네요
    저두 야채김밥 좋아하는데..

    답글
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  • 다신D
    꽃좋아^^ 2019.04.29 10:00

    우왕 맛있겠어요.^^!

    답글
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