🌷4월23일 허벅지
요즘 런지를 하고 있어요.
체지방 30일 도전중인데요. 레베카 힙딥운동까지 하니
허벅지가 터질것 같아요.
쏘마님같은 허벅지가 되진 않겠죠? 😏
레베카 힙딥 운동 해보신분...소감좀 들려주세요.
저만 힘든건가요? 무릎 앉다가 일어나서 스쿼트하는 부분되면
너무 힘들어서 끊어야해요. ㅋㅋ
저의 운동수행 능력이 형편없는건지...알고싶습니다. ^^
오늘 비가와서 좋네요.
잘자구 낼봐요. 🌛
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ㅋㅋㅋㅋㅋ 잔소리는 패스 해드림^^ 뭔말할지 이미 알고 있을테니....
수고 많으셨어여^
*린주* 삼촌 무서워😣😣😣흐아ㅠㅠ
난 운동정리가 필요하긴 한데..흐음🤔
이잉요 대쓰..글찮아도 운동량 터지는데...니삼촌이 난리친다
*린주* 언니 위에꺼를 해봐ㅋㅋㄱㄱ허벅지
터질꺼 같어ㅋㅋ근데 난 저거 진짜
하체에 도움 많이됬던듯^^예전에ㅋㅋㅋ
*린주* 오늘 해보겠어ㅋㅋㄱ런지 하구ㅋㅋ
나도 런지는 하는거닝^^못할꼬는 없징!!!
이잉요 밑에 두개는 하던거고...위에껀 안해봤오...
이잉요 런지 100개하고 다시 해볼수....는 없겠지...ㅠㅠ
*린주* 그 언니 혹시 이운동 해봤오?.?여기서 맨위에꺼!!!!!내가 이거할 때 허벅지 터질꺼 같았는데ㅋㅋㅋ이것보다는 나아^^그치 런지하구
나면 다리아프지!!!!!!!!!
이잉요 한번에? 다리 안아팠어?
흠... 허벅 다리가 뻐근해서 앉았다 일어났다 할때 죽겠든데...
난 확실히 런지하고 해서 그릉가 😮
*린주* 언니 난 끝까지 한번에 했어ㅋㅋㅋ
예전에 레베카 운동 하체 상체 이래저래 같이 한 적이 있어서ㅋㅋㅋ힘든데 좋아💕
언니 덕분에 애정할 운동 하나 더생겼어!!!!😶