다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소 다이어트
o한포티o
- 2019.04.23 01:52
- 137
- 1
제가 운알못이라서 ㅠㅠ
다이어트는 해야겠고 홈트레이닝처럼 여러 운동을 골고루 하는것 보다 한개로 쭉 해보려 하는데
유산소 운동 ( 줄넘기, 달리기 )
유산소 운동으로 살을 뺄 경우의 단점과
추천하는 다른 추가적인 운동이 있나요??
도와주세요 ㅠㅠ🙋♀️
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
유산소만할경우 심폐기능은 좋아질지몰라두 몸에 탄력이없거나 처질수조있어용 근력운동으로 근육량을늘려서 같은몸무게라도 더 날씬하고 탄탄한몸매로 만드는게 좋아요 !