• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

붓기

다신등급

투브라덜스

  • 2019.04.22 01:51
  • 68
  • 3

하는일이 하루종일 서있는직업이예요
그런데 식사시 국이나 찌개종류를 조금이라도 먹게 되면 붓는게 눈에 보일정도로 심해져요
(예를들어 헐렁한반지가 식사한시간후정도면
잘안빠지는정도)
원래 싱겁게 먹으면 그려려니 하는데
그것도 아니거든요
쉬는날엔 찌게든 국이던 먹어도 괜찮은데
평일엔 하루종일서있어서그런지
다리는 구부리기도 힘들정도로 붓고..
사과하고토마토를 갈아마시면 나트륨배출이 되서 붓기가빠진다고 하여 식후에 꼭마시는데도 이러네요
저처럼 서있으면 붓기가 심해지시는분계실까요??
혹시 이럴땐 어떻게 해야하나요??

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    귤쫑 2019.04.22 12:41

    저도 붓기가 심한편인데 L자다리운동이랑 물많이마시고 잠잘때 머리보다 다리를 높게하니까 덜붓더라구요 도움이 되셨으면 좋겠네요

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    윤윤1234 2019.04.22 10:01

    저도 서서일하느라 엄청 부었었는데 물많이드셔야하구요,시간날때마다 스트레칭꼭해주셔야해요~:)
    혹시나 하지정맥이나혈액순환이 제대로안되도그럴수있어서 너무심하면 병원에 가보시는것도나쁘지않아요ㅡ

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    uz 2019.04.22 07:39

    저도 거의 서잇거나 뛰고 걷고하는 직업이라 퇴근하고 집에오면 다리가 부어있어요 그럴때는 자기전에 스트레칭이나 l자다리 꼭해주고요 주물러주기도하고 자고일어나서 화장실다녀와서 폼롤러로 하체마사지먼저하고 활동해요 . 그랫더니 부종이좀 나아지더라구요 스트레칭 꼭 해주세요

    답글
    |
    입력
이전글

30일 야식끊기 9일차 성공!

2019.04.22 조회수 : 15
다음글

송중기 같은 남편 만나자

2019.04.22 조회수 : 614
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기