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목표가 20kg감량인데

다신등급

qpqp12

  • 2019.04.19 12:38
  • 30
  • 1

기간은 어느정도로 잡는게 건강에 무리없을까요?

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  • 다신D
    즐세 2019.04.19 21:41

    200일. 하루에 100g감량 목표로 식이조절과 운동으로 500칼로리 달성하시면 좋겠네요

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