다이어트 식단
점심, 저녁 두끼 식단
뎡뎡뎡뎡뎡뎡뎡
- 2019.04.16 22:25
- 261
- 1
정량으로 1인분씩 or 조금 덜 재서 만드는데요,
처음엔 그냥 닭가슴살만 구워서도 먹어보고 다해봤는데 이게 제일 안질려요.. 맛있어서 즐겁게 다이어트 중입니다. 이번달은 지금까지 2킬로 감량 되었어요. 두끼 이렇게 먹으면 천칼로리 정도 되요! (탄수화물 섭취를 극소량으로 하고 있습니다. 영양제로 대체 or 고구마 작은것 1개 추가)
재료: 닭가슴살, 양상추, 믹스채소, 토마토, 삶은계란, 견과류, 건크랜베리, 드레싱, 사과(점심에만)
즐겁게 다이어트 합시닷
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
얼마만에 2킬로 감량하신거에요??