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정석 다이어터

화이팅 월요일 준비 되셨나요!😘

다신등급

줌바둘리짱

  • 2019.04.15 04:35
  • 60
  • 37

어김없이 4시에 일어나서 아침밥하고 애기들 준비할것 체크하고 화장실에 앉아 있어요~
리얼 상황이쥬♡
오늘부터 곤약이 떨어져서 감자밥을 시도하는데 잘될지 모르겠네요~ 건강식을 위해!!♡
주말에 시댁 갔던 신랑이 물미역, 부추, 상추, 어머니표 추어탕까지 한보따리 싸가지고 와서 너무 든든하네요!
월요일은 생각부터 달라요!!♡
뭔가 잘해보고 싶고 잘해낼 수 있을것 같고!
계절로 따지면 봄이고 날씨로 따지면 햇님 방긋!🤗
오늘도 잘 출발해 봅시다!!
주말 폭풍 먹방은 어제까지 이어졌고 아침 체중 56으로 껑충 올랐지만 화욜일쯤 다시 회복 할 수 있을것만 같은 자신감!😘

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
<4월 15일 초심을 생각하며>
1. 물 2리터
2. 등산, 피티, 복근
(피티가 오늘이 마지막인데 4월 마지막 날까지 연장해서 혼자 하기 힘들어하는 하체,엉덩이 집중 더 하기로 했어요!!♡ 그래서 복근은 매일 따로 혼자 예정)
3. 건강한 식단으로 기준 1800
4. 1급 한자 200개, 2급 기출 2회


** 오늘도 행복한 하루 되세요~
어제 줌바 칭찬으로 줌바가 더 사랑스러워졌어요!!😘 감사해요!!😘

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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.04.15 16:36

    반짝반짝멋지게 물은 요즘 2리터는 마시고 있어요!!
    물이 간식이 될수 있으면 좋을텐데~~~

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  • 다신D
    반짝반짝멋지게 2019.04.15 12:33

    그래서... 물은... 잘 마시고 있는겨? 맥주처럼? ㅋㅋㅋ

    답글
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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.04.15 12:12

    마시애린 잘하고있는거야~~~
    삶을 즐기는 자세가 됐네!!♡

    답글
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  • 다신D
    마시애린 2019.04.15 12:10

    봄타는둘리짱 *린주* 중고딩때...ㅋㅋㅋ
    성인 되고선 5명째ㅎㅎ

    답글
    |
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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.04.15 12:10

    *린주* 그래야 겠어요
    적극적 소통이 다욧에 도움되는데
    나를 표현해야지
    잘알게되고 대처도 할 수 있는데

    답글
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    입력
  • 다신D
    *린주* 2019.04.15 12:09

    마시애린 너랑 나랑 같냐? 너 12명을 언제 사귄거냐? ㅡㅡ24에 12명이라는게 ...

    답글
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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.04.15 12:09

    마시애린 나이 감안하면 애린이는 갈아치우는 수준 아닌가ㅎㅎ

    답글
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  • 다신D
    *린주* 2019.04.15 12:08

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    마시애린 2019.04.15 12:06

    *린주* 오 언니 팜므파탈ㅎㅎ
    나도 12명 내외쯤 되는데😏

    답글
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  • 다신D
    줌바둘리짱 2019.04.15 12:06

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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