#0412 다이어트 일기 😊
하블리*
아침에 첫 인사 후 첫 일기를 쓰니 새롭네요 !조금 어색하기도하고..ㅎㅎ오늘 빈틈없는 시간표 가운데 챙겨먹는데 너무 힘들었어요 ㅠㅠ시간이 없어서 점심에 편의점 도시락을 먹었더니 나트륨이,, 😰그것 외에는 오늘은 하체 운동도 하고 클린한 식단으로 성공 했습니다 ~그런데 다른 성분에 비해 단백질이 조금 부족하지는 않나요? 괜찮은가요?
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*린주* 어머 수다클럽의 고인물이 될래요 😊
히믈내자 ㅎㅎ 수다클럽은 아무나 들어올수 있지만 아무도 맛나가는데요? 그래도 좋습니까? 이를 어기고 나가려고 하면 몸에 부스럼이 나고 식욕이 폭발할수 있음을 미리 엄중 경고하는바입니다. 🌷
반짝반짝멋지게 오늘도 화이팅 해볼게요 감사해요 ^^*린주* 반가워요 린주님ㅎㅎ 저는 그렇다면 수다 클럽이 더 좋은걸요? ㅎㅎ
가입 환영합니다. 🌷오늘도 즐겁게 보내시고...우리방에는 잔소리클랜이 있어요. ^^수다 클럽도 있어요. ㅎㅎ
이정도면... 괜찮은거 같은데요?
이잉요 오 저도 단백질 간식들을 찾아 봐야겠네욤 😍하이요옹 감사합니다 ^^ 같이 포기하지말고 끝까지 함께해요 😊
너무 신경쓰지마셔요~~ 적당히 맞춰드시면 될것같아요^^우리 요요없이해봐요
수고하셨어용^^전 단백질 요즘 황태채 간식으로 냠냠💕
봄타는둘리짱 네 안그래도 방금 타서 마시고 왔네요 감사합니당 😄
단백질 부족이라면 쉐이크 추천해요~~
스위치온다이어트 9일차
30일 야식끊기 168일차 성공!
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*린주* 어머 수다클럽의 고인물이 될래요 😊
히믈내자 ㅎㅎ 수다클럽은 아무나 들어올수 있지만 아무도 맛나가는데요? 그래도 좋습니까?
이를 어기고 나가려고 하면 몸에 부스럼이 나고 식욕이 폭발할수 있음을 미리 엄중 경고하는바입니다. 🌷
반짝반짝멋지게 오늘도 화이팅 해볼게요 감사해요 ^^
*린주* 반가워요 린주님ㅎㅎ 저는 그렇다면 수다 클럽이 더 좋은걸요? ㅎㅎ
가입 환영합니다. 🌷
오늘도 즐겁게 보내시고...
우리방에는 잔소리클랜이 있어요. ^^
수다 클럽도 있어요. ㅎㅎ
이정도면... 괜찮은거 같은데요?
이잉요 오 저도 단백질 간식들을 찾아 봐야겠네욤 😍
하이요옹 감사합니다 ^^ 같이 포기하지말고 끝까지 함께해요 😊
너무 신경쓰지마셔요~~
적당히 맞춰드시면 될것같아요^^
우리 요요없이해봐요
수고하셨어용^^전 단백질 요즘 황태채 간식으로 냠냠💕
봄타는둘리짱 네 안그래도 방금 타서 마시고 왔네요 감사합니당 😄
단백질 부족이라면 쉐이크 추천해요~~