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다이어트 레시피

단호박 버섯 샐러드

다신등급

풀뜯는소리

  • 2019.04.11 16:01
  • 966
  • 7

단호박 버섯 샐러드

최근에 만든 샐러드 중 만족했던 레시피를 공유합니다. 한식과도 잘 어울리는 샐러드예요.

- 재료: 단호박, 표고버섯, 양파, 양상추, 기타 끌리는 재료
- 드레싱: 들기름 2, 식초 2, 올리고당(설탕) 1, 마늘후레이크(다진 마늘) 1, 소금, 후추

손질한 재료를 적당한 크기로 썰어 주세요. 단호박은 통째로 전자레인지에 5분간 익히면 자르기 수월합니다. 양상추를 제외한 재료를 에어프라이어에 넣고 기름을 두른 뒤 구워 주세요. 180도에서 약 10분. 그동안 드레싱을 만들고 접시에 양상추를 담습니다. 구운 채소를 얹고 드레싱을 뿌리면 완성.

사실 양상추에 이 드레싱만 뿌려도 맛있습니다. 올리브유가 지겨울 때 한번 만들어 보세요. 이 글은 소정의 원고료 없이 드레싱 홍보를 목적으로 작성되었습니다.

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  • 다신D
    thf888 2019.04.23 14:52

    간단하고 맛있겠네요

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  • 다신D
    풀뜯는소리 2019.04.21 16:58

    단호박 한 통 쪄 두면 그때그때 쉽게 해 먹을 수 있어요 맛있게 드세요~

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  • 다신D
    오늘도2 2019.04.19 23:26

    맛있고 포만감있는 한끼식사

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  • 다신D
    김애플 2019.04.19 07:11

    소정의 원고료 없이..ㅋㅋ센스

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  • 다신D
    zxv1415e 2019.04.18 16:34

    버섯 넘좋아요~~~~!!

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  • 다신D
    invas 2019.04.15 01:06

    따라해보고 싶네요
    좋아하는재료가 다 있어요~

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  • 다신D
    무사이 2019.04.13 23:53

    맛있겠어요ㅎ

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