잠자는 시간과 운동시간
혜야세상
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잠자는 시간은 보통 일반적인 경우를 따르는게 좋구요. 운동은 잠자는 시간 외... 아무때나... 단 소화가 충분히 이루어진 후에 하시는게 좋습니다.
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잠자는 시간은 보통 일반적인 경우를 따르는게 좋구요. 운동은 잠자는 시간 외... 아무때나... 단 소화가 충분히 이루어진 후에 하시는게 좋습니다.