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14일차 54.0

다신등급

고고싱hi

  • 2019.04.09 10:29
  • 18
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아침 공복 54.0

그제는 거의 굶어서 54.0이었는데
어제는 든든히 먹고 운동 너무 열심히해서 근육 펌핑됐을텐데도 54.0이면
오늘 소식하면 내일 백퍼 몸무게 내려갈 것 같다.

어제 운동 다녀오고 집에 도착한 순간부터 근육통에 너무 온몸이 아프다.
아파서 움직이기가 너무 힘들다.

커피를 마시니 근육통이 사라졌다.
오전에 아픈 몸을 끌고 움직이기 위해 커피 1잔. 저녁에 업무를 위해 커피 1잔.

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