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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1120kcal, 운동 390kcal)

다신등급

ddddfire

  • 2019.04.03 11:01
  • 45
  • 1

  • 음식
  • 운동

1120/ 1744

390/ 290

성공
(724)

아침식사 : 401kcal (35.80%)
잡곡밥 210kcal
두부부침 94kcal
쇠고기미역국 97kcal

점심식사 : 195kcal (17.41%)
야채샐러드 74kcal
[잇메이트] 훈제닭가슴살 마늘맛 121kcal

오후 간식 : 163kcal (14.55%)
[매일] 바이오 플레인 요거트 70kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 361kcal (32.23%)
[잇메이트] 훈제닭가슴살 마늘맛 121kcal
두부부침 94kcal
소불고기 146kcal

운동 : 390kcal
커브스 순환운동 390kcal
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  • 초보
    ddddfire 2019.04.03 11:05

    비밀 댓글 입니다.

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