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다이어트 일기

02월 07일 (음식 1663kcal, 운동 370kcal)

다신등급

희야해낼끼얌

  • 2016.02.06 22:41
  • 41
  • 0
아침식사 : 349kcal (20.99%)
두부 (1회분, 150g) 118kcal
바나나 (1개, 120g) 111kcal
콩두유 (1회분, 200g) 120kcal
점심식사 : 128kcal (7.70%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
저녁식사 : 464kcal (27.90%)
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
떡갈비 (1/2회분, 85g) 177kcal
황태구이 (1/4회분, 108g) 142kcal
간식 : 722kcal (43.42%)
[씨엔푸드] 넛츠미 (1봉지, 25g) 130kcal
스크릿제이 (1회분, 20g) 35kcal
[스타벅스] 카페라떼 벤티 (1컵, 300ml) 147kcal
코깔콘 (2회분, 60g) 330kcal
맥반석 오징어 (1회분, 80g) 80kcal
운동 : 370kcal
보통 걷기 (80분) 370kcal
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