다이어트 일기
03월 27일 (음식 1623kcal, 운동 1820kcal)
김쟁요
- 2019.03.27 20:48
- 74
- 1
- 음식
- 운동
1623/ 1798
1820/ 300
성공
(1695)
아침식사 : 4kcal (0.25%)
| [허벌라이프] 인스턴트허벌베버리지 | 2kcal |
| 오설록 워터플러스 | 2kcal |
점심식사 : 1,611kcal (99.26%)
| [스타벅스] BELT 샌드위치 | 505kcal |
| [스타벅스] 5가지 과일 리코타 샐러드 | 180kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| [GS25] 돼지불백 도시락 | 555kcal |
| 호두파이 | 277kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.25%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 4kcal (0.25%)
| 오설록 워터플러스 | 2kcal |
| 오설록 워터플러스 | 2kcal |
운동 : 1,820kcal
수업
| 서킷 트레이닝 | 360kcal |
| 헬스 | 550kcal |
| 서킷 트레이닝 | 360kcal |
| 헬스 | 550kcal |
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엄청난 운동량이네요! 응원합니다