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Love트리
- 2019.03.27 13:44
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일주일에 3번 아침 요가 하기전에 먹으려고 구매했습니다. 일주일에 3번 운동전에만 섭취하여도 효과가 있을까요?
그리고 아침에 다른 영양제 마그네슘, 코큐텐, 비타민 c, 글루타치온, 핑거루트를 먹고있는데..같이 섭취하여도 무방할까요?
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안녕하세요 개발자 루이스킴입니다~ 스피드버닝의 반감기(지속효과로 이해)는 약 20시간이기 때문에 하루1~2회 꾸준히 섭취하셔야 합니다. 요가는 운동강도가 높지 않는편이니.. 요가하러 나갈때(또는 10분전) 한번에 4알만, 요가를 하지 않을때는 하루중 활동을 시작할때(출근,집안일 등)나 요가하는 시간때쯤에 한번에 4알만 섭취하는 것으로 이용하시면 좋을거 같습니다(운동강도와 문의내용을 고려해 섭취량 조정). 문의하신 다른 제품들과 섭취하셔도 괜찮습니다(핑거루트와는 최소 10분이상 텀 권장). 감사합니다^^