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아침먹기ㆍ플랭크 도전

다신등급

곱게자란향기

7 1 3 2 2 13 2 1 2 1 8 11 1 2 14 7
  • 2019.03.25 15:31
  • 953
  • 5

아침먹기ㆍ플랭크 도전

아침먹기ㆍ플랭크 도전

모든걸 내려놓은지 몇개월만에
10키로 체중이 훅~

다신13기 도전과 함께
다시 시작하기 시작했어요
아침먹기랑 플랭크도전부터
재도전 시작했어요
한꺼번에 다 할순없으니
하나씩 도전늘여가려고합니다

아침챙기기는 건강에도 좋고
점심ㆍ저녁 폭식을 막는데 도움되고
플랭크는 전신운동이라
지탱하는 힘 기르기에 제격입니다

라인의 변화가 조금씩 생기기 시작하네요
내려놓지않고 계속할 생각입니다

모두화이팅하세요^^♡


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  • 정석
    ovenbebe 2019.03.30 22:32

    대단하세요~~

    답글
    |
    입력
  • 다신
    곱게자란향기 2019.03.26 18:48

    별바다 이게누구양^^다시온거임?ㅋ 방에다시 들오시옹♡

    답글
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  • 지존
    별바다 2019.03.26 18:32

    와우 향기님이시닷!
    이렇게 다시 뵈니 반갑 반가워요 ^-^
    저도 요요에 이자까지 와서
    다시 도전중이에요
    전 두달하고 며칠이 지났어요
    우리 함께 힘내요!

    답글
    |
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  • 다신
    곱게자란향기 2019.03.25 17:56

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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  • 운영자
    다신지킴이 2019.03.25 17:54

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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