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치팅데이

다신등급

Sherryo

  • 2019.03.23 12:20
  • 45
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치팅데이 보통 얼마로 잡으세요?
전 2주에 한번 잡는데 그 날 완전 폭식해서...ㅠㅠ

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  • 다신D
    웅엥웅냥냥이 2019.03.24 17:21

    전 보름에 한 번씩이요..평소에 조금먹다보니까 많이 먹고싶어도 위가 아파서 안들어가더라고요 ㅠ평소에 먹고싶은거 너무 참지말고 조금이라도 드시는게 어때요??참았다 먹으면 폭식이 심해지는것같아요

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  • 다신D
    레이디은 2019.03.23 15:22

    저는 목표체중까지 치팅데이안하고 있어요 하면 식습관 바꾼게 돌아와서 라면도 안먹고 참고 있어요

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